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春节聚餐多 怎样吃更健康？专家建议→******
今天(21日)是大年三十，一年当中大家最期待的就是今天的这顿团圆饭。怎么吃既享受美味又健康，还有助于康复期人群的恢复呢？一起来听听专家的建议。
专家提示春节饮食要特别注意这几件事：
避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。
保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间，不宜过于随性地进餐，尽量每日三餐或少量多餐的原则。
尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒，可以选用低度的果酒。应特别注意，孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症，血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。
北京协和医院临床营养科主任 于康：春节期间食物尽量温和、清淡，别做太油腻，太辛辣刺激，或者太咸的食物。春节期间，有的人吃得盐过多或者辣椒过多，容易造成胃的不适，或者血糖、血脂、血压的波动，这个我觉得得不偿失。
专家：新冠感染康复后根据自身补充营养品
过春节了，亲朋好友之间，尤其是给长辈可能会送一些营养品。新冠感染康复后要不要吃一些营养品？听听专家怎么说。
北京协和医院临床营养科主任 于康：我想有几点大家要评价一下。第一个就评价一下您在“阳康”(新冠病毒感染康复)以后吃的食物，跟感染新冠病毒之前比有没有明显减少，或者说有没有恢复比较慢、比较困难的情况。如果已经恢复到以前正常的饮食了，通过合理饮食这些营养是完全够的。但如果在恢复的过渡期，还没有恢复到以前的饮食情况，那么可以选择一些营养补充剂，比如复合的微量营养素制剂，这里头有维生素、矿物质，比单一的补充效果要好得多。对于一些特殊的群体，或者特殊的疾病状态之下，应该到医院去咨询专科医生或者营养科的门诊，提供一个专业的解决方案。
美国第一夫人新冠检测再次呈阳性 拜登又成密接******
中新网8月25日电 综合美媒报道，当地时间8月24日，美国第一夫人吉尔•拜登的新冠病毒检测结果再次呈阳性，目前没有再次出现症状。
2022年8月10日，美国总统拜登和第一夫人吉尔·拜登抵达南卡罗来纳州，正式开启夏季休假。白宫官员称，美国总统拜登同日的新冠病毒检测呈阴性。但由于他是吉尔•拜登的密切接触者，根据美国疾病控制和预防中心的指导方针，拜登将在室内与他人近距离接触时戴口罩10天。
吉尔•拜登现年71岁，此前已完全接种新冠疫苗并打了两剂加强针。其发言人8月16日发表声明说，吉尔•拜登确诊感染新冠病毒。其办公室21日又表示，吉尔•拜登的新冠检测呈阴性。
美国总统拜登7月21日曾确诊感染新冠，在服用了5天的新冠抗病毒药物后，新冠检测转为阴性。但拜登于7月30日新冠检测再次呈阳性，直至8月6日才转为阴性。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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